Mgr. Kateřina Mertová

Studium mi dalo velký rozhled v oblasti pohybové aktivity. Zjistila jsem, jak reaguje lidské tělo na pohyb, jak úžasným nástrojem je pohyb k tomu, abychom byli zdravější, dosáhli své optimální váhy nebo si třeba jen vytvarovali a zpevnili postavu. Neméně důležité je samozřejmě i to, co si dávám každý den na talíř. Tudíž výživa byla nedílnou součástí studia. Šest měsíců jsem studovala tento obor ve Velké Británii a tři měsíce jsem byla na stáži ve fitness centru rovněž ve Velké Británii. Od pěti let jsem sedm let dělala sportovní gymnastiku a poté jsem přešla k jinému sportu, zvanému voltíž – gymnastika na cválajícím koni, u kterého jsem zůstala dalších sedm let. Při studiu jsem měla možnost vyzkoušet všechny sporty. Od halových sportů (volejbal, lakros, aerobik...) přes vodní sporty (rafting, kajak, potápění, plavání..), atletiku, gymnastiku, až po zimní sporty (snowboard, sjezdové lyžování, běžky, sněžnice...). Dnes motivuji lidi k pohybu formou skupinového cvičení ve Fit klubu hlavně proto, aby z něj měli radost a aby jim přinášel veškeré výhody, které s sebou pohybová aktivita nese. Pro mě samotnou znamená pohyb radost, relax, dobrý pocit sama ze sebe. To vše bych asi nezískala nebýt skupiny lidí, stejně naladěných jako já a s možností se o své pocity s nimi podělit.